金针菇鸡蛋的做法大全家常(金针菇鸡蛋的做法)

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下金针菇鸡蛋的做法大全家常的问题,以及和金针菇鸡蛋的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

金针菇炒鸡蛋怎么做好吃又简单,做法图解

2.金针菇、黑木耳洗干净备用,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液

3.锅中倒入适量油,烧至6成热左右,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒

4.待鸡蛋炒至两面变金黄色时出锅备用

5.锅中倒入少许油,放入金针菇和黑木耳,中火慢慢翻炒

6.待金针菇炒至变色时,加入盐、鸡蛋、剁椒翻炒均匀即可出锅

金针菇做鸡蛋汤的做法

香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪。

2、锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用“姜

也可以根据喜好用其他新鲜蘑菇等菌类替代。

含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质和维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。还可促进机体的新陈代谢,增强免疫力。

金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇

金针菇含锌量比较高,有增强机体对癌细胞的抗御能力,

促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,

金针菇也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

金针菇辣椒鸡蛋的常见做法

1、鸡蛋搅拌加胡椒粉和盐,小勺水。油锅热后炒鸡蛋,稍成型就盛出

2、青椒切碎,金针菇去根洗尽盐水泡,切段,

3、开火,等锅热之后,倒入适量油,稍等一分钟热油后,加入打散的鸡蛋,成型后装起另用。

4、继续热锅加油,稍后加入葱花爆炒,加青椒,翻炒。

5、加金针菇(记得入锅前把水挤干净),过一会儿加入炒好的鸡蛋。翻炒下加盐,翻炒几下就可以出锅啦

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。