清炒长豆角的家常做法窍门(红烧带鱼的家常做法)

清炒豆角的做法

很多人都喜欢把豆角做成清炒豆角来吃,因为清炒豆角吃起来非常的清爽,而且非常的纯正,能够品尝到豆角保留的原汁原味。但是很多人对于清炒豆角的具体做法并不了解,接下来本文将为大家做出相关的介绍说明。

1、清炒豆角材料选择

要做清炒豆角这道菜,首先要准备的就是豆角。豆角的选择一定要选新鲜的,豆角的种类有很多,可以选择豇豆或者扁豆都是可以的,再准备一些调味料,调味料尽量要少,因为调味料放太多会掩盖它的味道,也会降低它的营养价值,所以我们在选调料的时候比较少一些。只要准备少量的植物油和少量的食用盐就可以了。

2、清炒豆角的做法

先把准备好的豆角,用清水彻底的清洗干净,清洗干净以后再放到沸水中焯一下水。焯水的目的是为了去除其中的草酸物质,草酸物质如果摄入体内的话是不太好的,所以尽量要把它去除一些。焯过水后的豆角放在盘中备用,把锅用火烧热,然后倒入食用油,烧烫以后,把备好的豆角倒进去爆炒,再加入食用盐,直到豆角入味熟透,即可装盘上桌享用。在炒豆角的过程中可以品尝一下它的味道,有没有烧透,如果没有烧透比较硬的话,那么需要倒入一点点水稍微闷一下。

3、清炒豆角特色

清炒豆角是非常具有特色的一道清淡炒菜,虽然在口味上吃起来比较清淡,但是它的营养成分却很高,而且你品尝的这道菜是它的原汁原味,有一股淡淡的清香味,能够让我们的脾胃更加的舒适。如果你在平时,对于一些饭菜的食欲下降的话,那么你就可以制作清炒豆角来享用了,肯定会让你的胃口增加。

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清炒豆角家常做法

清炒豆角的家常菜做法如下:

工具/材料:豆角、蒜瓣、生姜、辣椒(可选)、盐、生抽、料酒、食用油。

1、豆角处理:将豆角洗净,去掉两头,切成约3-4厘米长的段。

2、调味料准备:将蒜瓣和生姜切末,辣椒切段。将盐、生抽、料酒调成调味汁备用。

3、炒豆角:热锅冷油,将豆角放入锅中翻炒,炒至豆角变色变软。

4、加入调味料:将蒜末、姜末和辣椒段放入锅中炒香,然后倒入调味汁,快速翻炒均匀。

5、出锅:炒至豆角熟透,调味料均匀吸收后,即可出锅。

清炒长豆角怎么做好吃,清炒长豆角的家常做法

将长豆角用手折成一小段,一小段,洗净备用。

2.将干椒、蒜、葱头切好备用。

3.开火,放入适量油,将油锅十分热时,放入干椒、蒜、葱头炸1分钟。

4.将冼好的豆角倒入锅中翻炒,加少量盐接着翻炒。

5.因豆角较硬,所以也较难熟,所以还需加入少量水,闷炒3次以上。

6.将感觉到豆角闷炒的有软感,就可放入鸡精,起锅装盘。