西红柿菜花炒肉的做法，西红柿菜花炒肉怎么做
1、热锅凉油，将猪肉片煸炒至变色，加入葱姜蒜末爆香。
2、加入西红柿和青红椒块，继续翻炒，使西红柿和青红椒变软烂。
3、加入适量盐、糖、生抽和料酒，调味炒匀。
4、最后，加入适量水，烧开后转小火炖煮5分钟，直到汤汁浓稠即可。
番茄花菜的做法王刚
1、辅料：洋葱适量、色拉油适量、食盐适量、白糖适量
2、步骤3锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右即投入凉水中。
3、步骤4洋葱切碎（大葱也可），锅子放油，放入洋葱煸炒，加入西红柿丁，煸炒至西红柿软烂，成泥，加入焯水的菜花，煸炒。加入生抽煸炒片刻，加入少许白糖，鸡精，出锅装盘即可
西红柿花菜炒白果的家常做法
食材：白果10克，五花肉300克，花菜200克，西红柿1个，姜、蒜、盐，生抽、白糖、鸡精、老酒适量。
2.将西红柿切片，拍两个蒜头，生姜两小片，装盘备用。
5.将生姜、蒜和五花肉片下锅，炸出油。
7.炒了差不多时，将白果倒入一起翻炒。注意要一直炒动，防止粘锅。
8.加入一点点盐，生抽，白糖少许，鸡精，老酒。翻炒至白果变软。
9.最后加入切好的西红柿片翻炒均匀，起锅装盘。
西红柿西葫芦菜花的做法
这个菜我太拿手了因为我家经常吃自助餐非常有营养还很健康，这道菜含多种维生素非常好吃也很好做，首先西葫芦切成片儿，菜花切成一小朵一小朵，泰华的用水抄一下这样炒出来就不那么太硬，切点葱切点蒜片备用，热锅凉油七成热把葱花蒜末倒进锅里煸香，然后锅里放好油生抽13香编著香味儿，然后把西红柿放入里面多炒一会儿，西红柿出一些汤汁，非常好吃，最后把炒好的菜花和切好的西葫芦片放入锅里翻炒断生即可，要出锅时最后放点盐
素花菜的5种简单做法
1、炒素花菜食材：花菜，青尖椒，红青椒，蒜末，葱末，生抽，油盐味精。
2、花菜切小朵盐水泡5分钟控干水，青红椒切丝，热锅凉油葱蒜爆香下花菜大火爆炒，下青红丝翻炒几下，加生抽盐关火后，加味精出锅。一道色香味俱全花菜成了。