角瓜素馅饺子馅做法大全(角瓜做馅儿配什么好)

大家好,今天给各位分享角瓜素馅饺子馅做法大全的一些知识,其中也会对角瓜做馅儿配什么好进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

角瓜馅饺子的做法

材料:西葫芦2个、鸡蛋3个、面粉适量

调味料:食用油、盐、生抽、葱、姜、鸡精

1、先和面,准备好高筋面粉或者饺子粉,俗话说软面包子硬面饺子,也就是把面活稍微硬一点,当然这个也不能太硬,适合包水饺即可

2、准备饺子馅,先把鸡蛋清洗干净然后打在碗里

3、把鸡蛋炒成鸡蛋碎,然后存盘备用

4、西葫芦切成小碎丁,喜欢细一点的可以用剥皮刀可以弄成小碎细沫

5、把西葫芦里加入少许盐进行杀水,把西葫芦里的水分给弄出来

6、把鸡蛋碎和杀好水的西葫芦放在一起,加入少许生抽、葱末、姜末、食用油和少许盐进行调味

7、然后就是把面弄成饺子皮,然后就可以包饺子了,饺子包好之后就可以下锅煮饺子了

8、西葫芦鸡蛋馅的素饺子很容易熟,中途水开只需要加2次凉水即可出锅吃了

角瓜也称西葫芦、小瓜,口感脆嫩,汁多味美,烹调方法很多,而且相对叶菜更耐储存,所以很受上班族的欢迎哟!西葫芦很多人也爱吃,两种常见的做法,一种是西葫芦炒鸡蛋、另外一个是西葫芦鸡蛋馅饺子,如果你喜欢吃西葫芦,这两个美食肯定不容错过的。

角瓜鸡蛋肉馅饺子的做法大全

角瓜鸡蛋肉馅饺做法步骤:下面以水煎饺为例做一个说明:

材料:面粉300克,角瓜600克,鸡蛋3个,猪肉馅适量,葱3根,蚝油1汤勺,胡椒粉1小勺,盐适量。

1、角瓜用工具擦丝,不要用小细眼的工具,擦的丝粗一点,用盐拌匀腌渍一下。攥出水分。

3、把攥好的角瓜放入盆中(可以剁几下,液可以不剁,随意),再放入炒熟的鸡蛋和肉馅。

4、放入蚝油,食用油,胡椒粉拌匀,不要放酱油了,免得水分太大。

5、提前和面,已经饧好,面和水的比例用2:1的比例就可以。

6、擀皮做饺子,就做正常大小的饺子就行。

7、做好的饺子摆入刷好油的平底锅,要离开一点缝隙。

8、开火小火煎,把饺子底部煎至微焦的状态。

9、加水,水到一半的高度。盖锅,中火煎大约煎6分钟左右。

10、开锅水煎干,在加热去一下水汽。

11、看饺子底部微焦,各个有点剔透,非常好吃哦。

小贴士:角瓜擦后腌渍一下,可以不用剁就直接和馅。喜欢碎一点的就剁几下。

拌馅的时候注意咸度,在腌角瓜丝的时候已经放盐了,不要放酱油等调料了。放点蚝油,胡椒粉提鲜就可以。

角瓜饺子馅的做法

角瓜馅儿的饺子很好吃,一起来看一道好吃的做法:

食材:西葫芦(角瓜)2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;

1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。

3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀。

4.锅中加入食用油,油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎。

5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油,搅拌搅拌搅拌即可。

1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

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