今天给各位分享香蕉奶昔的做法的知识，其中也会对香蕉奶昔的好处和坏处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
无花果香蕉奶昔的做法,无花果香蕉奶昔怎么做
3.无花果切块，启动原汁机关闭出汁口
4.先把无花果榨汁，无花果汁有点红很漂亮
6.先加入一根香蕉到原汁机，加入牛奶，最后再加入另一根香蕉，2根香蕉一块儿加上太粘稠，不好打
7.所有主要材料混合打5分钟，因为香蕉比较粘，打的慢，打好后打开出汁口放出奶昔
香蕉奶昔的步骤
原料：牛奶200克左右，香蕉2-3根，凉武器300克。
制作过程：把香蕉去皮，放入破壁机内，然后加牛奶，加水。水量可以根据自己的口味适当调整。注意不要超过破壁机的容量上限。然后选择破壁机的果汁奶昔功能。大约2分钟后，就可以吃了。
制作过程非常简单，但是有些细节需要注意，为了适合不同的人群，在中间环节可以有不同的选择。
1、年轻人和小孩子的口味。在加水的环节适当加点冰块，制作出来的奶昔就是有冰冻口感的奶昔，有点像水果味的雪糕，有香有甜还有冰爽的感觉。
2、老年人的口味。在制作完成之后，选择加热功能，把奶昔加热到60度左右，这样制作出来的奶昔，热气腾腾，香气四溢，非常适合老年人饮用。
香蕉奶昔的做法及其营养价值
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有"智慧之果"的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。
1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长。4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
香蕉的作用即使再丰富，也不可以过量的食用，孕妈咪们在孕期过量的食用甜食容易造成妊娠糖尿病，严重时会危害到孕妇及胎儿的健康，因此孕妈咪们要特别注意饮食的均衡，保证营养的全方面摄入。
关于香蕉奶昔的做法，香蕉奶昔的好处和坏处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。