擒拿格斗技巧(最实用的擒拿)

特种兵的格斗技巧有哪些

美军特种部队的格斗训练,一是科学性较强,并运用科学理论来指导格斗训练。例如对人体各要害部位的击打,用什么方式打击最为理想,击打后会出现什么效果,不这样做又有何危害等。

二是动作易学实用,没有花俏招式,且反擒拿、摔打、夺械等技术确有一招制敌的效果。

三是强调使用一切可以使用的手段,也就是说为了达到擒敌的目的可以不择任何手段。而且只有在没有任何工具的情况下,才使用人体部位打击。

并允许采用致敌昏迷、死亡的技术,以强化士兵的实战能力。在这方面,美军虽做得不错,但由于格斗瞬息万变,风云莫测,因此在灵活性与变化方面都要略逊于中国功夫一筹。

理想的军用格斗术,应是各种技术的科学组合,以便相互取长补短。在我国军警格斗术中,便有不少动作组合,如打中有拿、拿中有打、打中有摔等。

西方国家的军队中盛行拳击、摔跤,这虽符合易学、实用的格斗要求,但由于技术单调,故实战格斗威力自减。因拳击手在远距离格斗中,绝对占不了善长腿法的人的便宜。

即使是贴身格斗,在强劲的膝法攻击之下,也会轰然倒地。而腿法则是中国军警的拿手好戏。以中国武警总队散手队为例,他们便以高超的腿功打出了中国人的威风。

此外,摔跤虽然适合于中近距离格斗,但没有打、拿技术的配合,交手时也很容易吃亏。从上述情况分析,我国的军警格斗技术确实比较全面,但不足之处是没有注重研究外军的优秀格斗技术,致使技术针对性不强,当然也影响了我军格斗术跻身世界一流水平。

与国外特种兵格斗教材相比,我国的教材在理论分析方面显得不够。这样就使侦察员对擒拿格斗威力心中没底,况且平时训练总不能拿战友做试验品来检验技术的效果,实战运用时即使有所体验,也尚欠全面,没上升到理论高度,从而也就难以找出规律性的东西。

中国特警擒拿格斗术的基本招式

1、后背控制倒地对手的头颈

(1)与对方相对侧卧,用右臂反手夹锁其颈部;用左手按压其右臂,将对方俯卧控制。

(2)坐骑在对方腰上,将其一臂夹在大腿根处;用一手揪住对方头发上拉,用另一手卡锁住其颈部。

(3)坐骑于其背上,一臂夹锁其喉,一手按头。

(4)左手抓住其左腕,右手臂夹锁住其颈部,使身体在对方身体左侧成半侧卧状;并压在对方背上,用左侧髋腹顶住其左肘关节,将其俯卧控制。

2、后背控制倒地对手的腰腿

(1)将其一腿屈膝折叠,并坐骑在对方小腿上;双手分别抓住对方右臂和头发向后拉,将其俯卧控制。

(2)将其一腿屈膝折叠,并横压在其另一腿膝窝处;同时将左脚插至对方两腿交叉点处,并用力前顶,别住其弯屈腿,半跪压其双腿;用双手抓住其两手向后拉,将对方俯卧控制。

扩展资料

擒拿术要诀

1、胆大

胆大是建立在对人民事业无限忠诚,对敌人无比仇视的基础上,在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战,因而能带着强烈的敌情观念,本着一不怕苦、二不怕死的精神,严格要求,练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟,能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。

2、力雄

力气雄,这是学习和运用擒拿术的必备条件,是战斗取胜的物质基础。力气雄、功力厚的人,能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术,临阵应敌自如,能巧妙地使用避实击虚,虚实并用,以柔制刚,刚柔相济等方法,将敌人攻击之猛力引进落空。

3、准确

因为各种擒拿与解脱法,不但技术非常复杂,规格十分严谨,而且在使用时必须精细准确。其动有方,其用有法,使法必准,否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度,点穴时要集中全身之力于一点击其要害,法到力到,充分体现“手到擒拿”的功用。

参考资料来源:百度百科-擒拿术

擒拿格斗战术训练的方法有几种

战术训练的目的是培养运动员解决战术任务的能力,使运动员在比赛中的战术活动更加合理化。战术训练从易到难、由浅入深地逐步要求,分步训练。

(一)战例分析训练,培养战术意识具体做法是从比赛录像中选择一些反映战术特点和应用战术较典型的片段,组织运动员观看。典型片段可选择战术运用好的,也可是一些战术运用差的,借助录像的直观性,激发运动员的战术综合分析能力,研究典型片段中战术运用的特点和问题,提高运动员制定战术方案和在训练中贯彻实施的能力。

观看典型片段,可以丰富战术感性认识,让一些战术印象在运动员的头脑中留下深刻的印象,构成粗浅的战术意识,为日后学习建立基础。为保证头脑中首次印象的质量,在观看时应给予指导,让运动员每次观看比赛之后,都应在获得的战术现象基础上,讲一些战术知识,及时把感性认识上升到理性认识,使粗浅的战术意识进一步深化,同时教育运动员重视战术。

用比赛中的具体例子说明战术意识受运动员的性格气质、意志、情感及心理情绪因素影响。战术意识是动态的、多方面的。运动员需要有积极、顽强、勇猛的战术意识。

(二)分解战术训练,提高战术知识一种战术形式一般由几个技术动作组成,或者一场比赛战术方案由几种战术形式组成。为了使每个技术动作和战术形式都能掌握得牢固、扎实,可先分解进行训练,有一定的质量后,再进行完整的战术形式和方案训练。例如,要运用制长型和制短型战术,此两者是相辅相成的配合战术,那么就要选择其中一种战术形式先练习,等掌握了两种战术形式后,再结合两种战术形式训练,最后达到完成练习、掌握正确的战术节奏。要熟练掌握各种战术形式,就要提高战术知识。

擒拿格斗的比赛规程和规则是擒拿格斗战术的基础知识,战术知识是擒拿格斗战术运用理论基础。每次训练和比赛后,都应进行战术教育,把战术观点和战术功能渗透进去。无论怎么做,都应把理论和实践相结合起来。

(三)假设性战术训练,发展战术技巧设想对手各种不同的打法,身临其境地假设性运用各种相应的战术打法。根据假设的条件进行分析,制订不同的战术形式,以体能、技术、心理、综合等方面的战术形式运用。如假设对方采用“主动抢攻”,我方即运用相应的“反击战术”而破之。这种练习可以是一个战术形;£反复练习,也可以是多种战术形式结合练习;可以单法练习,也可以配套练习。如先用“顺势型战术”,接着用“压制型战术”;或者先用“引诱型战术”,再用“绝招型战术”。总之,可以设想各种情况进行假想和练习,这种想练结合的方法,主要是培养战术技巧,掌握各种战术形式的具体用法。

(四)实战练习,培养战术能力战术能力是运动员根据比赛条件,为完成个人和集体的战术任务运用体能、心理素质、动作技巧和战术技巧等能力。战术能力是以智力为统领的综合能力。在一次战术行动中,战术能力可分为:战术性观察分析能力、思想上解决战术任务能力、行动上解决战术任务的能力。

实战练习的条件和环境要按照竞赛规则的要求,训练和培养运动员运用战术的能力,丰富临场比赛经验,并根据比赛需要,安排特定条件的对抗实战。“既得技,比试敌”,实战练习是训练和检验战术运用效果的唯一手段,应及时进行总结,养成研讨的良好习惯,培养战术能力,另外还要提高战术意识,以及培养捕捉战机的能力和运用战术的积极性。

擒拿格斗的技巧

擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法,进行擒伏与解脱,控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,常用的有下列17个基本手法:

①拿。握捏对方肢体关节,使其内旋和外旋,称里拿和外拿。

②缠。双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小大缠之分。

③背。将对方肢体反关节背负肩背上,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。

④卷。使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。

⑤压。用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。

⑥展。使关节过度伸展,如展臂、展指。

⑦蹬。蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。

⑧抱。双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。

⑨转。使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。

⑩锁。使活动部位活动受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩等。�

11分。施力分离关节的正常部位,如分指。�

12抓。抓住对方要害部位,使其不能活动。�

13推。使肢体关节远离身体重心,如撑颚、推颈、揣耳等。�

14搬。使关节过度展转,如搬头、搬腿。�

15抠。用指深掐五官或要害,如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。�16托。紧握肢体一端,反关节用力上托,如托肘等。�

17点。进攻穴道,如点死穴、点哑穴、点晕穴等。

练习和实战

由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上,擒拿术也包括解脱法--------