成年人香菇豆腐汤的做法(香菇三鲜汤的做法)

香菇豆腐汤的做法窍门

香菇豆腐汤属于家常菜谱,主要原料是香菇、豆腐,口味咸鲜,工艺是烧。

香菇豆腐汤

主要食材

香菇,豆腐

口味

咸鲜味

分类

汤煲

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材料

主料:鲜香菇200克,豆腐;

辅料:火腿肠、小白菜、葱花;

调料:鸡油、鲜汤、盐、味精、鸡精。

做法

1、将香菇去其根部,清洗干净,用刀斜片成片;豆腐切成片,然后人沸水锅中,放盐氽焯一会起锅待用;火腿肠切片;小白菜清洗干净,去其根部;

2、锅置旺火上,烧鲜汤至沸时,放人香菇、豆腐片、火腿肠,至开,用勺撇去浮沫,烹人鸡油、盐,放入小白菜煮至断生,调入鸡精、味精,和均匀起锅装入汤碗内,撒上葱花即成。

香菇豆腐汤

特点

汤汁乳白,香鲜爽口,豆腐细嫩,营养搭配合理

香菇的作用和功效

香菇是药食同源的一种中药材,它具有扶正补虚,健脾开胃,祛风透疹,化痰理气,解毒,抗癌的功效。对于身体出现的正气虚衰,神疲乏力,纳差,消化不良,贫血,佝偻病,患有高血压,高血脂,慢性肝炎,出现的盗汗,小便不尽,水肿,荨麻疹,毒蘑菇中毒,肿瘤等疾病和症状,都有良好的调理和治疗作用。日常生活中,通过香菇炒菜,以及配合其他中药进行辩证以后综合治疗,对上述身体的病症,有良好的调理和治疗作用。在身体出现脾胃虚寒,体内湿气臃滞者避免服用和禁用,以免对身体造成不利影

香菇豆腐汤的美味做法

香菇豆腐汤的美味做法?

制作方法一:

材料

鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精

1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

制作方法二:

主料:鲜香菇200克,豆腐;

辅料:火腿肠、小白菜、葱花;

调料:鸡油、鲜汤、盐、味精、鸡精。

1、将香菇去其根部,清洗干净,用刀斜片成片;豆腐切成片,然后入沸水锅中,放盐氽焯一会起锅待用;火腿肠切片;小白菜清洗干净,去其根部;

2、锅置旺火上,烧鲜汤至沸时,放人香菇、豆腐片、火腿肠,至开,用勺撇去浮沫,烹人鸡油、盐,放入小白菜煮至断生,调入鸡精、味精,和均匀起锅装入汤碗内,撒上葱花即成。

香菇豆腐汤食材丰富,味道鲜美,其中香菇有降血压、降胆固醇的作用,可以预防妊娠高血压疾病。

香菇豆腐汤的做法

香菇豆腐汤的做法如下:

将香菇去其根部,清洗干净,用刀斜片成片,豆腐切成片,然后入沸水锅中,放盐氽焯一会起锅待用。火腿肠切片,小白菜清洗干净,去其根部。

锅置旺火上,烧鲜汤至沸时放入香菇、豆腐片、火腿肠,至开,用勺撇去浮沫,烹入鸡油、盐,放入小白菜煮至断生,调入鸡精、味精,和均匀起锅装入汤碗内,撒上葱花即成。

香菇和豆腐的其他美食做法:

1.香菇肉末豆腐。锅加水烧开,下入香菇煮至香菇变软,捞出晾凉,将香菇切成末,猪肉切成末,将豆腐切成小块。锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,下入肉末翻炒至变白。

下入香菇翻炒均匀,淋入料酒、酱油翻炒均匀,下入豆腐、蚝油、少许盐,再加入半碗水,烧开,将豆腐烧制5分钟,淋入适量水淀粉勾芡,待汤汁变得粘稠,关火盛出即可。

2.香菇豆腐饼。将豆腐放在碗内,带上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐压成泥,香菇和胡萝卜切成末。将鸡蛋磕入大碗内,加入葱花、盐、打散,将胡萝卜香菇末放在蛋液中搅拌均匀,再将豆腐泥、面粉放入,搅拌均匀。

取一次性纸杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其余剪去不要,用勺子将拌好的馅料,舀入纸杯中抹平。锅加油烧热,将馅料扣在锅内,形成一个圆形的饼,其余依样做好,放入锅内,用小火煎制。

待底面煎制一层硬壳将饼翻面,煎制另一面,将两面都煎制金黄,熟透,关火盛出装盘即可。